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朝阳电动液压篮球架,箱体式篮球架,便宜篮球架,开始投篮时持球要小心谨慎一―像拿住一个鸡蛋,而不是柠檬一样。每一次投篮都非常关键,与胜负相连,要经常记住这一点。许多球不是空心入网,而后却进了。持球方法与此有关:它能缓冲球触篮圈的冲量,如果球末直接命中,球在篮圈上的时间能更长些,这样球滚人网的机会就越多。小心持球,不要太紧。使球放在手指上,不是手掌上。在球与手掌心之间要有空隙。>>>篮球架
对于单手投篮,用投篮手的食指接触球的平面中心部位投篮手的拇指应该展开,与食指呈60度夹角。扶球手扶球的一侧手指展开到程度。电动液压篮球架
假设你持球,球两边接合处从左到右,显著的商标也从左到右。这种位置很容易保持,一旦掌握投篮,每一步就定型成机械化,你就会自动把手放球上,然后不用考虑球的两边接合处在哪里,商标在哪里(一旦持球不看这些东西时,你就不知道哪里是球的接合处一一不管怎么持球,不看球时感觉就一样)。>>>篮球架箱体式篮球架
当小心持球时,一定要记住只用手指和掌根触球,不要用掌心触球。在球与掌心之间可以有光线穿过。
四、膝 膝关节不要过分弯曲。许多教练坚持膝关节屈得多点;相反,轻微的屈膝才是必要的。过分身体运动只能增力口不中的可能性,特别是在以下这些不适当的场合:对方教练叫暂停来分散你的注意,终影响你的出手习惯。但如果习惯动作中没有过多不必要的身体运动时,你就更容易处理这种情况。应该在罚球时努力争取简单流畅的运动,限度减少不必要的身体和上臂的运动。>>>篮球架
五、球出手和出手后手臀跟随动作电动液压篮球架
整个投篮,从开始到球出手的跟进,应该连续地一次性地流畅进行。应该训练这一点,即使一开始你的准确性不高也应如此。柔和地拨球在动力定型中非常重要:柔软而流畅的出手有助于球命中篮圈而人网。应该使脚跟稍稍抬起。球出手时,投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖腕柔和,不能太猛――这样使球有必要的后旋。正确的出手跟随动作是:手腕与手指呈鹅颈型。>>>篮球架便宜篮球架
投篮技术三:在对手面前跳投箱体式篮球架
跳投只是定点投篮的演变形式,这样就可以让队员在防守者上空出手。跳投现在广泛被应用。因为防守队员比从前更强壮,更有运动天赋。魔高一尺,道高一丈,跳投也让进攻队员更具攻击力。
跳投的许多基本功与定点投篮一样:像持球,球的旋转。但当我们一点一点分析跳投时,可以看见有些差别需要考虑。>>>篮球架电动液压篮球架
明显的差别是准备投篮的时间。对于罚球,你有足够时间来准备,而对于跳投,简直可以说没有,这意味着所有准备必须事先做好,而这只有通过严格训练才行。便宜篮球架好的投手完全准备好何时发动跳投―――从运球到跳投或从传球到跳投.正确的抛物线或弧线,对跳投很重要。但与罚球相比,更难于掌握。几乎每位选手都为球出手后飞行太平而苦苦挣扎。即使一些较好的投手投得也太低。这是一个容易改正的毛病,但涉及合理的心理态度。箱体式篮球架电动液压篮球架
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